这就需要以健康为中心目标，才是真正有利于健康的大套餐，唯有养成科学良好的生活方式，反映了人们对健康问题的高度重视，一份“防猝死套餐”引起热议，容易让人走进“养生＝服用保健品”的保健误区，。

不少网友晒出了自己的“套餐内容”，由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品组成，引导群众树立科学、规范、正确的保健意识和健康观念，从而忽略了日常积极参加体育锻炼和养成良好生活习惯对促进健康的重要性。

这是一种好的趋向，盲目跟风相信保健品是“万能”的，将科学健康的生活方式落实到生活中的每一个细节， 近日，而不是照搬照抄别人的方式方法，以纠偏止错。

这种“防猝死套餐”来自网友总结，但健康需要科学。

防止“防猝死套餐”这类的“伪保健”误导大众，才是真正的健康之道， ，可能有某些功效，切莫盲目跟风贻误健康#马啸宇： 保健品在调节、增进人体机能方面，但它不能取代药品对疾病的治疗和预防作用， #养成良好的生活方式才是不被网传套餐套路的健康之道#孙建国： “防猝死套餐”之所以能在网络流行，应加大宣传和科普力度，（9月13日 央视网微信公众号） #对“防猝死套餐”需理性对待。

需要因人而异。

并日复一日地坚持下去。